2009年3月 7日
心の指針「ストレス・マネジメント」
みなさんは、普段、
ストレスを感じていませんか？
人間関係のしがらみや、重い責任の仕事、
学生さんであれば、試験のプレッシャー。
競争社会であるからこそ、
ストレスを感じる要素はさまざまにあります。
今回は、月刊「幸福の科学」３月号に掲載されている
心の指針「ストレス・マネジメント」から、
心身ともに健やかになり、
ストレアと上手に付き合っていくための智慧を学びます。
■ 今回、紹介した書籍― 『超・絶対健康法』『心と体のほんとうの関係。』『感化力』
