2009年3月14日
「短気を直そう」
他の人の言動に、ついカッときて、
気がついたら、
相手を傷つけるような言葉を発してしまっていた、
という経験はありませんか？
なかには、「いつも、すぐ感情的になってしまう。
なぜ、自分はこんな風になってしまうんだろうか」と
思っている方も、いらっしゃるかもしれません。
今回は、
この｢怒りの心｣をテーマに、
感情をコントロールするための方法をお伝えします。
■ 今回、紹介した書籍― 『ティータイム』『瞑想の極意』『宗教選択の時代』『「幸福になれない」症候群』
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