2010年7月24日
みなさんは、「体力」はあるほうですか？
「最近、体を動かしてなくて、
体力が落ちてきたな～」と感じている人も、
多いかもしれません。
体力は、家族を守るためにも、
あるいは、社会で長く活躍していくためにも、
かかすことのできない基礎の部分です。
今回は「この夏、体力アップで元気を取り戻せ！」
と題して、仏法真理の書籍から、
体力アップの秘訣を学んでみたいと思います。
■ 今回、紹介した書籍― 『仕事と愛』『心と体のほんとうの関係。』『繁栄の法』
2010年4月24日
今回のテーマは、「疲労予防」です。
あわただしく働く私たち現代人にとって、
「疲労」「疲れ」との付き合いは、
切っても切れないものとなってきました。
この「疲労」への対策を、
日ごろからどのように立てておくか――
これは、現代人の実力のひとつといえるかもしれません。
今回は「疲れる前に手を打とう！ 疲労予防のヒント」
と題してお送りします。
心と体の両面からの疲労予防法を、
仏法真理の書籍から学んでいきます。
■ 今回、紹介した書籍― 『仕事と愛』『心と体のほんとうの関係。』『経営入門』『復活の法』『超・絶対健康法』
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