2009年4月 4日
みなさんは、健康生活のために、
日ごろ、どんなことに気をつけていますか？
栄養バランスのとれた食事、適度な運動、
規則正しい生活･･････。
病気にならないためには、どれも大切なことですが、
ぜひ、それに加えたいのが、
「心の管理」、「心を操作する」ことなんです。
月刊『幸福の科学』４月号の心の指針は、
ズバリ、「心を操作する」――。
新年度スタートの時期です。
あらためて、「健康」について、一緒に見直してみませんか？
■ 今回、紹介した書籍― 『心と体のほんとうの関係。』『超・絶対健康法』
2009年3月 7日
みなさんは、普段、
ストレスを感じていませんか？
人間関係のしがらみや、重い責任の仕事、
学生さんであれば、試験のプレッシャー。
競争社会であるからこそ、
ストレスを感じる要素はさまざまにあります。
今回は、月刊「幸福の科学」３月号に掲載されている
心の指針「ストレス・マネジメント」から、
心身ともに健やかになり、
ストレアと上手に付き合っていくための智慧を学びます。
■ 今回、紹介した書籍― 『超・絶対健康法』『心と体のほんとうの関係。』『感化力』
2009年2月 7日
先月に引き続き、今月の「心の指針」も
健康がテーマです。
私たちが思っている以上に
心の状態と病気には、
深い関係があるようです。
今回は、それらを解明しつつ、
病気が治る力を引き出すための
あるポイントをご紹介します。
■ 今回、紹介した書籍― 『心と体のほんとうの関係。』
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